アートセラピーは心の鏡
アートセラピーは芸術療法とも言われています。
好きな絵を描いたり作品を作ったりしていくうちに、心が和んだり、心理状態がわかったりするといわれています。
子供の心
何か趣味があると心の不調をきたしにくいと言われています。
時には童心に返って、好きなことをするのもいいことです。
趣味とアートセラピーの違いは、見守ってくれるカウンセラーがいることです。
このため、心に傷を負った子供でも、安全で守られた場所で自分を表現することが出来ます。
箱庭療法もアートセラピー
箱庭療法はアートセラピーの一種と言われています。
小さな箱の中での、ジオラマ作りのような遊びの中でいろいろな変容が起こるのだそうです。
盆栽やワビサビの日本人の感覚にぴったりですね。
セラピーのリスト
- アロマテラピー
- 禁煙セラピー
- アートセラピー
- ヒプノセラピー
追加予定
- リフレクソロジー
- 夢セラピー
- 森林セラピー
- 恋愛セラピー